愛について

愛について

自分に優しい言葉をかける習慣

自分に優しい言葉をかけることは、自己愛を育む重要なステップです。日常生活の中で、ポジティブなアファメーションを意識的に取り入れることで、自己イメージを…

愛について

自分を愛するという事

自分を愛することは、心の健康や幸福感において非常に重要です。自己愛は、自分自身を理解し、受け入れることから始まります。私たちは日々、他人の期待…