【仕事の自己否定】「何やってるか分からない」に傷ついた魂を救う！悲しみと怒りの感情デコーディング

こんにちは。「幸せの教室」感情デコーディング・コンセイエの蘭生彩乃です。
「頑張りが報われない」「存在を否定されたように感じる」。特に仕事の場面で、こうした心のモヤモヤを感じた時、私たちは深く傷つき、無力感に襲われます。
実は私も先日、心に深く突き刺さるような経験をしました。長年、結果を出してきた仕事にも関わらず、直近の数字の停滞を理由に、上司から「君が何をやってるのか分からない」と、一刀両断にされてしまったのです。
「こんなに一生懸命やっているのに…」「結果も出してきたのに…」
その瞬間、湧き上がったのは、強烈な悲しみと、静かな怒りでした。
この、まるで存在そのものを否定されたかのような悲しみは、私たちが人生で遭遇する「自己否定の最大のトリガー」です。しかし、感情デコーディングの視点で見れば、この悲しみこそが、あなたの魂が持つ最高の価値観を教えてくれる、神様からのサインなのです。
今日は、仕事の現場で生じた「悲しみと怒り」を、いかにして「揺るぎない自己承認」へと昇華させるか、その秘術をお伝えします。

上司の「何をやってるか分からない」という言葉は、直接的には「あなたの仕事（行為）」への評価です。しかし、私たちがこれほどまでに傷つくのは、その言葉を無意識に「あなたの存在（価値）」への否定だと受け取ってしまうからです。
あなたの魂が生み出した「悲しみ」と「怒り」は、以下の２つの「譲れない価値観」が侵害されたサインです。
📌 悲しみの正体：【深い信頼の渇望】

📌 怒りの正体：【正当な評価への渇望】

次に重要なのは、上司の言葉を「あなたの存在の真実」から切り離すことです。
上司の「何をやってるか分からない」という言葉は、実はあなた自身のことではなく、「上司自身のモヤモヤ」の現れです。
上司のモヤモヤの正体：
「上司の立場として、部下の仕事内容を把握しきれていない自分への焦り」
「上司の評価に関わる、直近の数字が悪いことへの不安」
上司は、不安という感情の処理を誤り、「あなた」という受け皿に否定的な言葉を投げつけてしまったのです。
この言葉は、上司の不安と無力感から出た「音」であり、あなたの「価値」とは全く関係がありません。

感情デコーディングの最終ゴールは、「誰からも否定されない自分軸」の確立です。
上司に何を言われようと、「私は自分の仕事に誠実に取り組んでいる。結果を出してきた過去の自分も、今懸命に頑張っている自分も、全てを私が承認する」と、心の中で静かに宣言すること。
これが、仕事の場面で、最もエレガントに、かつ強力にあなた自身を守る「無条件の自己承認」です。
悲しみや怒りが湧いた時こそ、「ああ、私は自分の仕事と価値を心から大切にしているのだな」と、魂の熱量を再確認し、それを揺るぎない自信へと変えていきましょう。あなたは、あなたの価値を知っている。それが全てです。